Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (64.318)| Entrenadora Personal especializada en MUJERES | Coach deportivo y psicología en alto rendimiento
Me llamo Sara Rozas.
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Gestión Deportiva y Coaching Directivo y Psicología en alto rendimiento.
Estoy formada, cualificada y especializada en el entrenamiento para la mujer.
Por suerte, puedo decirte que soy amante de mi profesión y de mi trabajo.
El poder ayudar a otras mujeres a través del ejercicio físico a sentirse bien y conseguir sus objetivos me hace súper feliz y me ayuda a seguir creciendo como profesional.
En constante formación para dar cada día lo mejor de mí para todas vosotras.
Una porción de mi formación complementaria y algún dato de mi CV
Además, puedo contarte que he tenido la experiencia de formar parte de los equipos de entrenadores personales de diferentes clubes de la capital, como por ejemplo, Club Reebok de Serrano, Club de Golf Las Rejas Majadahonda y en el propio Senado español.
Pero además quiero que sepas, que también tengo formación complementaria en otras modalidades:
Siempre he estado muy vinculada con el mundo deportivo. Ya que mi padre fue ciclista profesional y eso se lleva en la sangre.
De pequeña fui una niña muy activa y multidisciplinar deportivamente.
Con 12 años empecé a estudiar Danza Española en el Conservatorio. Esta disciplina me enseñó grandes conocimientos anatómicos y biomecánicos.
Fueron muchos años de dedicación y disciplina pero era un sentimiento muy fuerte el que tenía y tengo por la danza.
Comencé a estudiar TAFAD y posteriormente CAFD (el conocido INEF). Aquí fue donde me enamoré del entrenamiento.
Competí durante dos años en Bikini Fitness, obteniendo el 3ºpuesto Nacional.
Esta dura experiencia me hizo aprender mucho acerca de la técnica de ejecución de los ejercicios de fuerza durante un entrenamiento y de la fisiología del ejercicio en la mujer.
Estas vivencias, me hace entenderte y ayudarte mucho mejor. Por lo que caminaremos en equipo para conseguir que te sientas lo mejor posible.
"No se deja de hacer ejercicio cuando se envejece. Se envejece cuando se deja de hacer ejercicio" (Dr. Kenneth Cooper)
#entrenasudaysonrie
Copyright © Todos los derechos reservados
.png?withoutEnlargement&resize=29,29)