DONDE Y CUANDO TÚ ELIJAS

ADAPTADO A TI Y A TUS NECESIDADES 

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Dedicada a la educación, preparación física, asesoramiento y seguimiento individualizado de tu estilo de vida. Trabajo sobre tus fortalezas y debilidades, potenciando y compensando tus cualidades físicas, ajustando todas las variables, medios y recursos aplicados a tu perfil.

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Desarrollo una planificación adaptada a cada tipo de población: enfermas crónicas, prevención y recuperación de lesiones, alto rendimiento, fitness, acondicionamiento físico general, reintroducción al esfuerzo, población sedentaria, embarazadas, tercera edad, postparto...

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Porque cada una de vosotras es única y por eso te ofrezco un servicio a tu medida, ya sea en mi Studio, en tu domicilio, online...

Siempre adaptándome a tus características, requerimientos y necesidades, por eso cada uno de los servicios que realizo es personalizado e individualizado.

¿CÓMO SON LOS ENTRENAMIENTOS QUE OFRECEMOS

EN EL STUDIO?

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Entrenamientos divertidos, con mucho conocimiento y motivación para ayudarte a sacar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida

Si sufres algún tipo de enfermedad, lesión o patología, entrenar fuerza es lo que necesitas

Puedes entrenar con la persona a la que más quieres y compartir momentos geniales además del tiempo

Entrenamientos a DOMICILIO: que la falta de tiempo no sea la excusa para no entrenar. Si por tus circunstancias te es complicado desplazarte para hacer ejercicio o por el contrario no te gusta el gimnasio, seré yo la que se desplace hasta tu domicilio para poder ayudarte

Entrenamientos para MUJERES de todas las edades y  de todas las etapas:

• Mujeres embarazadas
• Mujeres con tratamientos hormonales o que hayan pasado por ellos
• Mujeres con patologías o enfermedades que estén o hayan estado con tratamientos
• Mujeres en tratamientos oncológicos o que ya lo hayan superado
• Mujeres que hayan dado a luz y estén en fase de post parto
• Mujeres en perimenopausia o menopausia 
• Mujeres sanas que quieran cuidarse y prevenir dolencias o cambios 

Sesiones individualizadas o small group

Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades

Entrevista inicial y valoración con PAR-Q

Bono de 4 y 8 sesiones

TARIFAS HEALTH & FITNESS STUDIO

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