Servicios | Health & Fitness Studio By Sara Rozas

SERVICIOS

DONDE Y CUANDO TÚ ELIJAS

ADAPTADO A TI Y A TUS NECESIDADES

Dedicada a la educación, preparación física, asesoramiento y seguimiento individualizado de tu estilo de vida. Trabajo sobre tus fortalezas y debilidades, potenciando y compensando tus cualidades físicas, ajustando todas las variables, medios y recursos aplicados a tu perfil.

Desarrollo una planificación adaptada a cada tipo de población: enfermas crónicas, prevención y recuperación de lesiones, alto rendimiento, fitness, acondicionamiento físico general, reintroducción al esfuerzo, población sedentaria, embarazadas, tercera edad, postparto...

Porque cada una de vosotras es única y por eso te ofrezco un servicio a tu medida, ya sea en mi Studio, en tu domicilio, online...

Siempre adaptándome a tus características, requerimientos y necesidades, por eso cada uno de los servicios que realizo es personalizado e individualizado.

Entrenamiento Pure Energy en Studio

Entrenamientos divertidos, con mucho conomiento y motivación para ayudarte a sacar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida
Sesiones individualizadas o small group
Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades
Entrevista inicial y valoración con PAR-Q
Bono de 8 sesiones
Resolución de dudas a través del correo electrónico o whatsapp
Tips sobre nutrición y suplementación

*El bono ha de consumirse máximo en 5 semanas.

Entrenamiento Love en Studio

Entrena con esa persona con la que más quieras y comparte momentos geniales
Entrenamientos divertidos, con mucho conomiento y motivación para ayudarte a sacar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida
Sesiones en pareja
Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades
Entrevista inicial y valoración con PAR-Q
Bono de 8 sesiones
Resolución de dudas a través del correo electrónico o whatsapp
Tips sobre nutrición y suplementación

*El bono ha de consumirse máximo en 5 semanas.

Entrenamiento Saludable en Studio

Si sufres algún tipo de enfermedad, lesión o patología, este es el entrenamiento que necesitas
Entrenamientos con mucho conomiento y motivación para sacar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida
Sesiones individualizadas
Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades
Entrevista inicial y valoración con PAR-Q
Bono de 8 sesiones
Resolución de dudas a través del correo electrónico o whatsapp
Tips sobre nutrición y suplementación

*El bono ha de consumirse máximo en 5 semanas.

Entrenamientos a domicilio

Que la falta de tiempo no sea la excusa para no entrenar. Si por tus circunstancias te es complicado desplazarte para hacer ejercicio o por el contrario no te gusta el gimnasio, seré yo la que se desplace hasta tu domicilio para poder ayudarte

*El bono ha de consumirse máximo en 5 semanas.

*Suplemento por desplazamien

Planificación y Asesoramiento Online

Planificación individualizada para 4 semanas
Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades
Entrevista inicial y valoración con PAR-Q
Resolución de dudas a través del correo electrónico o whatsapp
Tips sobre nutrición y suplementación
Opción Plus 1: Asesoramiento y Planificación Online + Entrenamiento Online/ Presencial

*El bono ha de consumirse máximo en 5 semanas.