Servicios

DONDE Y CUANDO TÚ ELIJAS

ADAPTADO A TI Y A TUS NECESIDADES

Dedicada a la educación, preparación física, asesoramiento y seguimiento individualizado de tu estilo de vida. Trabajo sobre tus fortalezas y debilidades, potenciando y compensando tus cualidades físicas, ajustando todas las variables, medios y recursos aplicados a tu perfil.

Desarrollo una planificación adaptada a cada tipo de población: enfermas crónicas, prevención y recuperación de lesiones, alto rendimiento, fitness, acondicionamiento físico general, reintroducción al esfuerzo, población sedentaria, embarazadas, tercera edad, postparto...

Porque cada una de vosotras es única y por eso te ofrezco un servicio a tu medida, ya sea en mi Studio, en tu domicilio, online...

Siempre adaptándome a tus características, requerimientos y necesidades, por eso cada uno de los servicios que realizo es personalizado e individualizado.

¿CÓMO SON LOS ENTRENAMIENTOS QUE OFRECEMOS

EN EL STUDIO?

Entrenamientos divertidos, con mucho conocimiento y motivación para ayudarte a sacar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida

Si sufres algún tipo de enfermedad, lesión o patología, entrenar fuerza es lo que necesitas

Puedes entrenar con la persona a la que más quieres y compartir momentos geniales además del tiempo

Entrenamientos a DOMICILIO: que la falta de tiempo no sea la excusa para no entrenar. Si por tus circunstancias te es complicado desplazarte para hacer ejercicio o por el contrario no te gusta el gimnasio, seré yo la que se desplace hasta tu domicilio para poder ayudarte

Entrenamientos para MUJERES de todas las edades y de todas las etapas:

Mujeres embarazadas
Mujeres con tratamientos hormonales o que hayan pasado por ellos
Mujeres con patologías o enfermedades que estén o hayan estado con tratamientos
Mujeres en tratamientos oncológicos o que ya lo hayan superado
Mujeres que hayan dado a luz y estén en fase de post parto
Mujeres en perimenopausia o menopausia
Mujeres sanas que quieran cuidarse y prevenir dolencias o cambios

Sesiones individualizadas o small group

Entrenamiento adaptado a cada clienta y a sus necesidades

Entrevista inicial y valoración con PAR-Q

Bono de 4 y 8 sesiones

Sesión de valoración gratis y sin compromiso de 30 minutos para un posterior asesoramiento de que es lo mejor que te conviene para tu momento y etapa

TARIFAS HEALTH & FITNESS STUDIO

APP Health & Fitness Studio para que entrenes cuando y donde tu quieras

Planificación Online de diferentes rutinas de entrenamiento para que puedas entrenar desde la APP
Registros diarios de la actividad diaria que realizas
Recetario de comidas y control de calorías diarias
1 consultoría online al mes conmigo en directo para resolver todas las dudas que te surjan
Dudas por email y WhatsApp
Pago mensual

COMPRAR

Tarifa BASIC

Entrenamiento Personal o en Small Group en el Studio o a Domicilio
Entrenamientos de 60 minutos
Bonos de 4 y 8 clases
Tiempo máximo de consumo del bono es de 5 semanas

Tarifa MEDIUM

Entrenamiento Personal o en Small Group en el Studio o a Domicilio
Entrenamientos de 60 minutos
Bonos de 4 y 8 clases
APP incluida para que puedas entrenar cuando y donde quieras además de los días presenciales
Registros diarios de la actividad diaria que realizas
Recetario de comidas y control de calorías diarias
Tiempo máximo de consumo del bono es de 5 semanas

Tarifa PREMIUM

Entrenamiento Personal o en Small Group en el Studio o a Domicilio
Entrenamientos de 60 minutos
Bonos de 4 y 8 clases
APP incluida para que puedas entrenar cuando y donde quieras además de los días presenciales
Registros diarios de la actividad diaria que realizas
Recetario de comidas y control de calorías diarias
Acceso a la Sala de Smart Training para entrenamientos Híbridos
Tiempo máximo de consumo del bono es de 5 semanas

Smart Training en Studio: Programa Híbrido

Entrenamiento Personal con la APP en la Sala de Smart Training del Studio
Entrenamientos de 30, 40 y 50 minutos
Pago mensual
APP incluida para que puedas entrenar cuando y donde quieras además de los días presenciales
Registros diarios de la actividad diaria que realizas
Recetario de comidas y control de calorías diarias
Entrenamientos para personas con poco tiempo que buscan resultados físicos

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